Les infos pratiques

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Dossier d'inscription 2020-2021

Chaque gymnaste devra rapporter son dossier complet, sous enveloppe à son nom,lors de la permanence qui se déroulera à la salle d'entrainement le samedi 5 septembre de 10h à 13h (sous réserve des préconisations sanitaires)


Le dossier est en téléchargement pour les licenciées et les nouvelles adhérentes dont l'inscription a été validée :

​Composition du dossier : 

  • Fiche d’inscription et certificat médical ou attestation de santé (certificat obligatoire pour une première inscription, les licenciées ayant fourni un certificat l'année dernière peuvent fournir l'attestation de santé, ou un nouveau certificat)

  • Cotisation + éventuellement le montant de l’option assurance (chèque encaissé au 15 octobre) 

  • Montant : 120€ - 220€ pour 2 – 300€ pour 3. 

  • 1 photo d’identité pour toutes (nom au dos)

Nouvelles inscriptions​

​Pour une première inscription, compléter le formulaire ci-dessous

Une réponse vous sera donnée par mail en fonction des places disponibles

En raison de la réglementation, les gymnastes devront avoir leur dossier complet pour participer à la première séance.

 
Les entrainements

HORAIRES D'ENTRAINEMENT – SAISON 2020/21 :

  • Eveil gymnique (nées en 2015-2016) : mardi 17H-17H55/18H-18H55 

  • Poussines (moins de 10 ans)(3 groupes) : samedi de 10H15 à 12H00 

  • Poussines (moins de 10 ans) (3 groupes) : samedi de 14H00 à 16H00 

  • Jeunesses (2007-2008-2009-2010) : vendredi de 17H à 19H

  • Ainées (2006 et avant) : vendredi de 19H00 à 21H00 

Les gymnastes également concernées par d’autres horaires sont averties directement.

AMENAGEMENT HORAIRES PANDEMIE – SAISON 2020/21 :

  • Eveil gymnique (nées en 2015-2016) : mardi 17H05-17H50/18H05-18H50

  • Poussines (moins de 10 ans)(3 groupes) : samedi de 10H15 à 12H00 

  • Poussines (moins de 10 ans) (3 groupes) : samedi de 14H15 à 16H00 

  • Jeunesses (2007-2008-2009-2010) : vendredi de 17H à 18H45

  • Ainées (2006 et avant) : vendredi de 19H00 à 21H00 

Les gymnastes également concernées par d’autres horaires sont averties directement.

Les gymnastes sont divisées en groupe de niveau, établis selon les âges et les résultats des tests, de façon à avoir des groupes de travail homogène. Chaque groupe est composé de 12 à 14 gymnastes, avec 2 ou 3 monos/aides-monos.

Déroulement d'un entrainement: la première demi heure est consacrée à l'échauffement et à la préparation physique(assouplissement, musculation, coordination …). Chaque groupe travaille ensuite sur 3 ou 4 agrès, selon un planning établi trimestriellement, pour permettre un passage régulier aux 4 appareils (saut , barres asymétriques, poutre,sol).


Afin que le travail soit efficace, il est évident que chacune doit suivre régulièrement et activement les entrainements.

TENUE – QUELQUES PETITS RAPPELS

Pour l'entrainement, une tenue sportive est obligatoire.

 

Les cheveux longs doivent être ramassés et les bijoux enlevés (boucles d'oreille anneaux, montres, etc.). Il est également demandé d'éviter les serre-têtes, bandeaux, foulards …

 

Les bonbons et chewing-gums sont interdits durant l'entrainement. Par contre une bouteille d’eau est recommandée.

 
Le calendrier prévisionnel 2020 - 2021

18/04/21

Championnat départemental d'été par équipes

Lieu : Brest

Catégorie concernée : Jeunesses et Ainées

25/04/21

Championnat régional individuel

Lieu : Bruz

Catégorie concernée : Jeunesses et Ainées, catégories 1-2-3

23/05/21

Championnat départemental d'été des poussines

Lieu : Quimper

Catégorie concernée : Poussines

29-30/05/21

Championnat fédéral individuel

Lieu : Ploufragan

Catégorie concernée : Indiv Cat 1 (sélection aux points)

../06/21

Gala des GST

Lieu : Landivisiau

Catégorie concernée : Toutes les gymnastes

19-20/06/21

Championnat fédéral par équipes F+F1

Lieu : Bruz

Catégorie concernée : Jeunesses et Ainées

 
Nous contacter

Dans un souci de simplicité et de rapidité, pour tous renseignements merci de contacter le club via l'adresse mail ci-dessous

 

Lieu d'entraînement : Salle Tanguy-Meudec – Rue Mangin – LANDIVISIAU

 

Mail : gst.landi@gmail.com 

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