Les infos pratiques

Retrouvez ici toutes les infos pratiques du club.

Cliquez sur le bouton correspondant à votre recherche

Logo.png
 
 
Dossier d'inscription 2022-2023

Chaque gymnaste devra déposer son dossier complet, sous enveloppe à son nom, soit dans la boite à lettres du club (près de la porte de la salle) pour le 3 septembre, soit lors de la permanence qui se déroulera à la salle d'entrainement le samedi 3 septembre de 10h à 13h (sous réserve des préconisations sanitaires)


Le dossier est en téléchargement pour les licenciées et les nouvelles adhérentes dont l'inscription a été validée :

​Composition du dossier : 

  • Fiche d’inscription et questionnaire médical (certificat médical uniquement pour les majeures)

  • Cotisation + éventuellement le montant de l’option assurance (chèque encaissé au 15 octobre) 

  • Montant : 120€ - 220€ pour 2 – 300€ pour 3. 

  • 1 photo d’identité pour toutes (nom au dos)

Nouvelles inscriptions​

​Pour une première inscription, compléter le formulaire ci-dessous

Une réponse vous sera donnée par mail en fonction des places disponibles

En raison de la réglementation, les gymnastes devront avoir leur dossier complet pour participer à la première séance.

 
Les entrainements

HORAIRES D'ENTRAINEMENT – SAISON 2022/23 :

  • Eveil gymnique (nées en 2017-2018) : mardi 17H05-17H50/18H05-18H50

  • Poussines (moins de 10 ans)(3 groupes) : samedi de 10H15 à 12H00 

  • Poussines (moins de 10 ans) (3 groupes) : samedi de 14H15 à 16H00 

  • Jeunesses "compétitions" (2009 à 2012) : vendredi de 17H à 18H45

  • Jeunesses "loisir" (2009 à 2012) : mercredi de 17H45 à 19H30

  • Ainées (2008 et avant) : vendredi de 19H00 à 21H00 

  • Fitness : mardi et jeudi de 19h à 20h

Les gymnastes également concernées par d’autres horaires sont averties directement.

Les gymnastes sont divisées en groupe de niveau, établis selon les âges et les résultats des tests, de façon à avoir des groupes de travail homogène. Chaque groupe est composé de 12 à 14 gymnastes, avec 2 ou 3 monos/aides-monos.

Déroulement d'un entrainement: la première demi heure est consacrée à l'échauffement et à la préparation physique(assouplissement, musculation, coordination …). Chaque groupe travaille ensuite sur 3 ou 4 agrès, selon un planning établi trimestriellement, pour permettre un passage régulier aux 4 appareils (saut , barres asymétriques, poutre,sol).


Afin que le travail soit efficace, il est évident que chacune doit suivre régulièrement et activement les entrainements.

TENUE – QUELQUES PETITS RAPPELS

Pour l'entrainement, une tenue sportive est obligatoire.

 

Les cheveux longs doivent être ramassés et les bijoux enlevés (boucles d'oreille anneaux, montres, etc.). Il est également demandé d'éviter les serre-têtes, bandeaux, foulards …

 

Les bonbons et chewing-gums sont interdits durant l'entrainement. Par contre une bouteille d’eau est recommandée.

 
Le calendrier 2022 - 2023

04/12/2022

Premier tour des coupes

Lieu : Côtes d'Armor

Catégorie concernée : Sélection

21 et 22/01/2023

Demi-Finale des coupes

Lieu : Lanester

Catégorie concernée : Sélection

29/01/2023

Départemental des poussines

Lieu : Quimper

Catégorie concernée : Poussines du samedi après-midi

05/02/2023

Départemental jeunesses et ainées par équipe et individuel

Lieu : Brest

Catégorie concernée : Jeunesses et ainées

4 et 5/03/2023

Finale des coupes

Lieu : Andrézieux Bouthéon

Catégorie concernée : Sélection

11 et 12/03/2023

Régional par équipes jeunesses et ainées

Lieu : Brest

Catégorie concernée : Sélection

19/03/2023

Régional d'hiver poussines

Lieu : Brest

Catégorie concernée : Sélection

25 et 26/03/2023

Trophée national

Lieu : Beaune

Catégorie concernée : Sélection

16/04/2023

Régional individuel jeunesses et ainées

Lieu : 

Catégorie concernée : Jeunesses et Ainées cat. 1/2/3

07/05/2023

Départemental d'été jeunesses et ainées

Lieu : Brest

Catégorie concernée : jeunesses et ainées

14/05/2023

Départemental d'été poussines

Lieu : Concarneau

Catégorie concernée : poussines

20 et 21/05/2023

Championnat fédéral individuel

Lieu : Dax

Catégorie concernée : Indiv Cat 1 (sélection aux points)

10/06/2023

Gala des GST

Lieu : Landivisiau

Catégorie concernée : Toutes les gymnastes

1 et 2/07/2023

Championnat fédéral par équipes F+F1

Lieu : Saint-Sébastien sur Loire

Catégorie concernée : Jeunesses et Ainées

 
Nous contacter

Dans un souci de simplicité et de rapidité, pour tous renseignements merci de contacter le club via l'adresse mail ci-dessous

 

Lieu d'entraînement : Salle Tanguy-Meudec – Rue Mangin – LANDIVISIAU

 

Mail : gst.landi@gmail.com