Nouvelles inscriptions
Pour une première inscription, compléter directement le formulaire ci-dessous.
Ces inscriptions sont conservées un an et il n'est pas nécessaire de la refaire si vous aviez déjà postulé pour la saison précédente.
Fin juin, vous serez contacté par mail pour confirmation de l'inscription. Pour les demandes faites plus tard, une réponse vous sera donnée par mail en fonction des places disponibles.
Montants 2023/2024 :
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1 gymnaste : 140 €
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2 gymnastes : 250 €
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3 gymnastes : 350 €
(+ 40€ pour les gymnastes bénéficiant de plus d’une séance par semaine)
Nous acceptons les chèques vacances, les chèques sport, le Pass Sport (dispositif gouvernemental).
Les entrainements
HORAIRES D'ENTRAINEMENT – SAISON 2023/24 :
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Eveil gymnique (nées en 2018-2019) : mardi 17H05-17H55/18H05-18H55
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Poussines (moins de 10 ans)(4 groupes) : samedi de 10H15 à 12H00
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Poussines (moins de 10 ans) (4 groupes) : samedi de 14H00 à 16H00
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Jeunesses "compétitions" (2010 à 2013) : vendredi de 17H à 19H
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Loisirs (2009 à 2013) : mercredi de 17H45 à 19H30
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Ainées (2009 et avant) : vendredi de 19H00 à 21H00
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Ainées EX : samedi 9h à 10h30
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Fitness : mardi (tonique) et jeudi (intensité modérée) de 19h à 20h
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Freestyle Trampo : jeudi de 17h15 à 18h45
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Street Workout (partenariat Gravity) : jeudi 20h à 22h et samedi 16h à 18h
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Sport santé : mercredi matin salle Lyautey
Les gymnastes également concernées par d’autres horaires sont averties directement.
Les gymnastes sont divisées en groupe de niveau, établis selon les âges et les résultats des tests, de façon à avoir des groupes de travail homogène. Chaque groupe est composé de 12 à 14 gymnastes, avec 2 ou 3 monos/aides-monos.
Déroulement d'un entrainement: la première demi heure est consacrée à l'échauffement et à la préparation physique(assouplissement, musculation, coordination …). Chaque groupe travaille ensuite sur 3 ou 4 agrès, selon un planning établi trimestriellement, pour permettre un passage régulier aux 4 appareils (saut , barres asymétriques, poutre,sol).
Afin que le travail soit efficace, il est évident que chacune doit suivre régulièrement et activement les entrainements.
TENUE – QUELQUES PETITS RAPPELS
Pour l'entrainement, une tenue sportive est obligatoire.
Les cheveux longs doivent être ramassés et les bijoux enlevés (boucles d'oreille anneaux, montres, etc.). Il est également demandé d'éviter les serre-têtes, bandeaux, foulards …
Les bonbons et chewing-gums sont interdits durant l'entrainement. Par contre une bouteille d’eau est recommandée.
Le calendrier 2023 - 2024
3/12/2023
Premier tour des coupes
Saint-Brieuc
11/02/2024
Départemental des poussines
Quimper.
24/03/2024
Régional des poussines
Ploufragan ?
12/05/2024
Départemental des jeunesses et ainées
Brest
8/06/2024
Gala des GST
Landivisiau
28/01/2024
Départemental jeunesses et ainées
Brest
17 et 18/02/2024
Régional des jeunesses et ainées
Bruz.
06 et 07/04/2024
Trophée national
Saint-Chamond
18 et 19/05/2024
National individuel
Saint-Romain en Gal (69)
22 et 23/06/2024
Fédéraux en équipes F2
La Motte Servolex
03 et 04/02/2024
Demi-finale des coupes
Aizenay (85)
16 et 17/03/2024
Finale des coupes
Guilherand (07)
21/04/2024
Régional individuel (sur sélection)
Concarneau
26/05/2024
Départemental des poussines
Concarneau
06 et 07/07/2024
Fédéraux en équipes F F1
Arnas
Nous contacter
Dans un souci de simplicité et de rapidité, pour tous renseignements merci de contacter le club via l'adresse mail ci-dessous
Lieu d'entraînement : Salle Tanguy-Meudec – Rue Mangin – LANDIVISIAU
Mail : gst.landi@gmail.com
SMS / Répondeur : 07-61-67-56-52