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Les infos pratiques

Retrouvez ici toutes les infos pratiques du club.

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Dossier
Dossier d'inscription

Les dossiers sont dématérialisés et accessibles par un lien HelloAsso transmis par mail aux adhérents concernés.

Merci de préparer les différents documents avant de procéder à votre inscription/réinscription (pour le 31 août au plus tard) :

  • Pour tous : droit à l'image - cotisation

​+

  • Mineurs : questionnaire de santé (certificat médical uniquement si vous avez répondu « oui » à une ou plusieurs questions) – autorisation de soins

OU

  • Majeurs :

    • Compétition : certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive tous les 3 ans, et questionnaire de santé (certificat médical uniquement si vous avez répondu « oui » à une ou plusieurs questions) pour les années intermédiaires. Pour la saison 24/25, les certificats médicaux antérieurs au 01/09/22 devront être renouvelés.

  • Loisirs : questionnaire de santé (certificat médical uniquement si vous avez répondu « oui » à une ou plusieurs questions).

  • Sport Santé : certificat médical obligatoire

 

Le montant des cotisations reste identique à la saison dernière :

  • 1 adhérent: 140 €

  • 2 adhérents: 250 € (même fratrie)

  • 3 adhérents: 350 € (même fratrie)

Supplément de 40€ pour les adhérents bénéficiant de plus d’une séance par semaine (après constitution des groupes définitifs).

Règlement en un ou trois versements. Les chèques ANCV  et le Pass’Sport (dispositif gouvernemental) sont acceptés.

A noter : les licenciés devront faire l’acquisition d’une tenue du club au cours du premier trimestre 24/25.

Nouvelles inscriptions
Nvelle
Entrainements
Les entrainements

HORAIRES D'ENTRAINEMENT – SAISON 2024/25 :

  • ·         Eveil gymnique (nées en 2019-2020) : mardi 17H05-17H55/18H05-18H55

  • ·         Poussines confirmées (2015 à 2018) : samedi de 10H30 à 12H30 

  • ·         Poussines  (4 groupes) : samedi de 14H30 à 16H15

  • ·         Poussines Loisirs : mercredi de 13H45 à 15H30

  • ·         Jeunesses "compétitions" (2011 à 2014) : vendredi de 17H à 19H

  • ·         Jeunesses Loisirs : mercredi de 17H45 à 19H30

  • ·         Ainées comp (2010 et avant) : vendredi 19H00-20H30/20H30-22H

  • ·         Ainées EX : samedi 9h à 10h30

  • ·         Ainées Loisirs : mardi de 20h15 à 21H45

  • ·         Freestyle Trampo : jeudi de 17h15 à 18h45

  • ·         Fitness : mardi (tonique) et jeudi (intensité modérée) de 19h à 20h

  • ·         Cross Training : mercredi de 19H30 à 20H30

  • ·         Street Workout (partenariat Gravity) : samedi 16h15 à 18h15

  • ·         Sport santé : mercredi 9H30-10H30/10H30-11H30 salle Lyautey

Les gymnastes également concernées par d’autres horaires sont averties directement.

Les gymnastes sont divisées en groupe de niveau, établis selon les âges et les résultats des tests, de façon à avoir des groupes de travail homogène. Chaque groupe est composé de 12 à 14 gymnastes, avec 2 ou 3 monos/aides-monos.

Déroulement d'un entrainement: la première demi heure est consacrée à l'échauffement et à la préparation physique(assouplissement, musculation, coordination …). Chaque groupe travaille ensuite sur 3 ou 4 agrès, selon un planning établi trimestriellement, pour permettre un passage régulier aux 4 appareils (saut , barres asymétriques, poutre,sol).


Afin que le travail soit efficace, il est évident que chacune doit suivre régulièrement et activement les entrainements.

TENUE – QUELQUES PETITS RAPPELS

Pour l'entrainement, une tenue sportive est obligatoire.

 

Les cheveux longs doivent être ramassés et les bijoux enlevés (boucles d'oreille anneaux, montres, etc.). Il est également demandé d'éviter les serre-têtes, bandeaux, foulards …

 

Les bonbons et chewing-gums sont interdits durant l'entrainement. Par contre une bouteille d’eau est recommandée.

Calendrier
Le calendrier 2024 - 2025

01/12/2024

Premier tour des coupes

Argentré.

26/01/2025

Départemental hiver des poussines

Quimper.

09/03/2025

Régional des poussines

Ploufragan.

5 et 6/04/2025

Trophée national

ANGERS.

17 et 18 /05/2025

National individuel

.

15/12/2024

Départemental des jeunesses et ainées

Brest.

1 et 2/02/2025

1/2 finale des coupes

Bayonne.

15 et 16/03/2025

Finale nationale des coupes

Montoir Bgne.

27/04/2025

Départemental des jeunesses et ainées

Concarneau.

24 et 25/05/2025

Régional été des jeunesses et ainées

Lanester.

18 et 19/01/2025

Régional des jeunesses et ainées

Bruz.

01/03/2025

Départemental individuel (code)

.

23/03/2025

Régional individuel (code)

Concarneau.

11/05/2024

Départemental été des poussines

Brest.

5 et 6/07/2025

Nationaux en équipes FF1 J/A

Montrond (42).

Contacts
Nous contacter

Dans un souci de simplicité et de rapidité, pour tous renseignements merci de contacter le club via l'adresse mail ci-dessous

 

Lieu d'entraînement : Salle Tanguy-Meudec – Rue Mangin – LANDIVISIAU

 

Mail : gst.landi@gmail.com

SMS / Répondeur : 07-61-67-56-52

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